TOPICS

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  2021年7月20日

  寝起き、体調が良くなりました

  セルフチェックを受けたあとは、間食や運動に気をつけようと思うようになりました。始めてからよく眠れるようになったし、寝起きも体調も良くなった気がします 。

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  2021年7月20日

  生活習慣への意識が変わりました

  薄々は気づいていた生活習慣の乱れを改善しようと意識するようになったと思います。

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  2021年7月20日

  肩こりが少し軽くなった

  腕振りと万歳ストレッチを始めて肩こりが少し軽くなった感じがあるので、続けたい

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  2021年4月22日

  意識が変わりました

  今まではあまり自分の体調や健康状態に興味がなかったが、セルフチェックをして意識するようになりました。