TOPICS

• 
  2025年2月13日

  入浴による3つの効能

  入浴による3つの効能 皆さんはシャワー派ですか？入浴派（湯船派）ですか？   忙しい現代人はついついシャワーで済ませる方が多いのですが、シャワー派と入浴派（湯船派）では決定的な違いがあります。体をきれいにする

• 
  2025年2月13日

  「ながら食い（ながら食べ）」の危険性とリスク

  「ながら食い（ながら食べ）」の危険性とリスク 皆さん「ながら食い（ながら食べ）」していませんか？ スマホやテレビを見ながら食事をしたり、仕事の資料を見ながら食事をしたり、しまいにはパソコンで仕事をしながら食事をしているという

• 
  2025年2月04日

  知っていますか？便の中身

  知っていますか？便の中身 みなさんが毎日排泄している「便」の中身をご存知ですか。   ひょっとして、便の中身は「食べかす」だと思っていませんか？ 実は、ほとんどの人が「便は食べかす」と思っているのです。

• 
  2025年2月04日

  箸置き「よく噛む」で胃腸の不調を改善

  箸置き「よく噛む」で便がキレイになる？ 「よく噛む」ことはとても大切です。   「そんなことは、よく分かっているよ」 「でも毎日忙しいし、時間もないし、ゆっくりよく噛むなんて難しい」 という声が聞