医学博士考案のドクターセルフチェック 　　　カラダの問題点を見つけて、細胞を元気にしていきませんか！ たった10分で・・・ 　 あなたの健康について、最大の問題点がわかる → 詳しくはこちら   　 現在のライフスタイルを続けたあなたの3年後の姿が見える → 　 問題点を改善するための具体的なアドバイスが得られる → 予防医学の問診（症状と現在のライフスタイルの分析）と、自宅でできる簡単な測定データ（設置施設では最先端の測定機器で測定）を入力すると、【予防医学人工頭脳】があなたの問題点を見つけ、アドバイスします。 【予防医学人工頭脳】とは、16年の臨床医学経験の後、予防医学の研究に14年間取り組んできた医学博士が開発したプログラムです。
	症状はあるのに原因がわからず、不安になっていませんか
	最近疲れやすい。眠れない。体調が悪い。年齢を感じる。その他、手足の冷え、腰痛、膝痛、肩こり、便秘、下痢、疲労感、不眠、憂うつ、いくつかの症状もある。でも健康診断や人間ドックなど病院の検査では「異常なし」あるいは「経過観察」・・・「大丈夫かな？？」と不安になる。 症状があるということは、あなたのカラダの細胞で何かが起こっているはずです。 ドクターセルフチェックは、細胞のさまざまな元気度をチェックし、予防医学の視点から現在の問題点を分析して、具体的に「今、何を、どうしたらいいのか！」を提案します。あなたの「不安」に応えるプログラムです。
	人を車に例えると・・・車検も受けずに、何十年も乗り続けていませんか？
	車を運転する方は、ブレーキのきかない車には乗りたくないはずです。なぜならブレーキがきかないと事故を起こすから。だから、2年に1回車検に出して、お金をかけて整備してもらうのです。整備工場で「ブレーキの調子が悪いけど、どうしますか？」と聞かれて、「そのままでいいです」と答える方はいないでしょう。 車では当たり前のことが、健康に関しては全くできていない。ヘンだと思いませんか？みなさんは自分のカラダに何年乗っていますか？　整備はしていますか？　あまり気にもせず、乗っている方がほとんどというのが日本の現状です。そして、高血圧、糖尿病、心臓病、腰痛、膝痛、不眠、脳卒中、心筋梗塞、がんなどの事故に遭うのです。
	健康診断や人間ドックを受けているから「大丈夫！」と思っている方へ
	予防医学の話をすると、「毎年、人間ドックを受けているから大丈夫」 「毎年、健康診断を受けているから平気」　「がん検診、OKだから心配なし」という方に出会います。 でも、毎年人間ドックでOKなら・・・、がん検診でOKなら・・・、本当に病気やがんを予防できているのでしょうか？　そんなことはありません。ある一定基準まで症状が進行しないと病名はつかず、「異常なし・経過観察」との検査結果になってしまいます。下の図を見てください。 この図でわかるように、高血圧、糖尿病、心臓病、がんなどの病気が人間ドックやがん検診で見つかるのは、境界にさしかかってからなのです。もしかしたら検査のポイントが、去年�@でOK、今年�AでOK、来年�Bでとうとう・・・ということになるかもしれません。早期発見・早期治療は大切ですが、できればそれ以前の段階で予防することが重要です。
	今までの健康管理 これからの健康管理 医療形態 早期発見・早期治療による現代医学 病気を未然に予防する予防医学 検査 検診 DR.セルフチェック 人間ドック 生活様式問診 科学的な根拠 臨床医学 運動生理学 臨床検査 分子栄養学 臨床薬理学 行動科学 提案する具体的なケア 投薬・手術・点滴 日常生活の注意点 運動（フィットネス・万歩計） 階段・歩行の方法 栄養指導（カロリー制限） 食材の種類・食べ方 アドバイス 「なった病気」の治療 「病気にならない」提案
	現状を数字で見てみると・・・けっして、他人ごとではないはずです！
	日本の病気別の死亡者数（年間）です。ガンで34万人、脳卒中で17万人、心臓病で18万人、この3つの病気だけで年間69万人の方が亡くなります。皆さんの住んでいる町や市の人口と較べてみてください。介護を受ける最大の原因は脳卒中です。毎年31万人が倒れ、17万人が死亡して、残る14万人の方がリハビリや介護を受けています。 また、最近、糖尿病がどんどん増えています。予備軍を入れるとなんと2210万人（日本の人口のなんと5分の１）、毎年50万人（凄い数です！）が新たに糖尿病と診断されています。早期にケアをしないと視覚障害（失明）、腎障害（透析）、心筋梗塞や脳梗塞などになる確率はぐんと高くなって、なんと生涯医療費は5000万円にもなると報告されています。例えば、透析は年間医療費が600万円で死ぬまで続ける必要があります。 あなたが、このまま行くと近い将来、このような状況になる確率が高いと思うか、それとも低いと思うか・・・。予防医学の基本は自分も「なりそう」「なるかも」と思わないと始まりません。しかし、「なるかも」と思って悲観的になる必要はありません。予防すればいいのです。ブレーキが磨り減っているのがわかっていて、「事故に遭いそう！」と嘆く方はいません。事故を防ぐために整備すればいいのです。カラダもいっしょ、今日から正しいケアを開始すればいいだけです。
	ドクターセルフチェックプログラムが他の測定機器と比べて優れている点
	健康ブームの中、チェック機器は数多く開発され世の中に出回っています。家庭では、体脂肪が測定できる体重計などありますが、多くのものは測定のみで終わりです。その後の適切なアドバイスがないため、改善したくても何をすればいいのかわからない状態になり、無駄な行為に走り、結果にまでつながらないのが現状です。 Dr．セルフチェックは、測定するだけでなく、問題点を改善するための的確なアドバイスが返ってくるので、最小限の行為を持続するだけでいいのです。つまりは、無駄な行為や時間をかけることなく、確かな結果が得られるため、頑張らなくても生活習慣改善を図ることができるというわけです。
	測定機器 （血圧、体脂肪） メタボリック用ソフト Dr.セルフチェック プログラム 考案者 技術者 システムエンジニア 医学博士 根拠 △−◎ ×−○ ◎ 測定 ○ ○ ○ アドバイス × なし △−× アドバイスが難しい ◎ 問題にあわせた簡単アドバイス 行動 × なし △−× 難しいから行動できない人が多い ○ 簡単だから行動できる 結果 × 測定のみ △−× なかなかでない ○ 習慣改善・体内変化 継続 × 飽きる △−× 難しいから継続できない ○ 頑張らないから継続できる それでは、セルフチェックを実際に受けた方の実例を より紹介しましょう。
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